不知道大家知不知道一种名叫乳清蛋白粉的东西呢？其实它十分常见，来源于乳清，而乳清就存在于一些固型酸奶中。而这种乳清蛋白粉是一种十分好的补品，但是它的食用方法是很有讲究的。不宜过多，吃太多就会有很多副作...
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