编辑：安然浅笑
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超市里的食品真相大揭秘
1、全麦面包
说出来你别不信，现在你想去超市买到正宗的全麦面包，估计很难了!比如你看配料表，有很多全麦面包上的配料表上低一些都不是全麦粉。而正宗的全麦面包则是用没有去掉外面麸皮和麦胚的全麦粉制作的!
2、爆米花
现在的爆米花虽然好吃，但也是打理工业添加剂堆出来的食物，吃多了是百害而不一利。根本不像咱们小时候吃的那种用小钢炮爆出来的爆米花，不仅没有任何工业添加之外，还没有反式脂肪酸哦!
3、酸奶
很多人都容易把乳酸饮料认为是酸奶的一种，其实不然，它跟酸奶没有半毛钱关系，而且其营养价值还非常的低。另外，比如那些什么草莓味，香蕉味，菠萝味的，那都是添加了香精的。所以大家千万要把酸奶的性质认清楚!
4、黑巧克力
不要认为是巧克力吃了都有好处，尤其是那种可可含量低，糖分高的巧克力，那吃多了也是没有好处的!而真正对人体有好处的巧克力，其可可含量起码要达到百分之六十以上。虽然他们味道上没有加了糖的巧克力好吃，但相信我，这种巧克力吃了绝对对你又好处!
5、燕麦片
曾经也以为麦片就是燕麦片，其实这就是商家们挂羊头卖狗肉的手段之一!纯燕麦是用燕麦粒轧成的，所以它的形状看起来一般都比较完整。所以我们再购买燕麦的时候一定要看清楚配料表，如果上面有燕麦而不是麦片的话就可以购买了!
6、果醋
正宗的果醋是用葡萄，苹果或是柠檬等水果在微生物的作用下发酵而来的!它确实具有促消化，消疲劳和加速新陈代谢的作用!但也有很多人错把果醋饮料当成果醋了。虽然说那些果醋饮料也是发酵而来的，但是它里面添加了大量的香精，甜味素!
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