编辑：时光凉薄
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电视剧中像张飞那般蓬头垢面、胡子邋遢的形象比比皆是，所以许多人就以为古人是非常邋遢的。但其实古人是非常爱干净的，有记载表明，在先秦时期古人就已经油了“三日一洗头，五日一沐浴”的习惯。
古时男女都是长发束冠，在西周时期就有规定只有沐浴之后才能朝见天子，这是对天子的尊重与忠诚。而到了汉代，朝廷还有专门为洗澡设定的假日，时隔五日一次，洗澡日那天所有的官员都需要回去洗澡沐浴，《汉官仪》中记载这个叫休沐。在唐朝时则是由五日改为了十日，成为休浣日。
在古代人们洗澡的东西有很多，包括头发油了怎么办都有对应的东西来解决。像胰子和澡豆就是古人洗澡用的东西。澡豆用豆粉和药制成，用来洗手洗面沐浴，可以让皮肤变得更有光泽，根据孙思邈记载所说，用澡豆洗手，“十日色如雪，三十日如凝脂”，可见其功效之奇。
古代人洗头发则是采用皂荚或者猪苓，猪苓里加了香料，用之后会有浓郁的香气。此外还有淘米水，在晋代杜预给《左传》做的注解中提到“潘，米汁，可以沐头。”这句话也就是说可以用加热的淘米水来洗头。不过能够用淘米水洗头的都是上层人，普通人家吃不起大米，只能吃吃黍稷、豆子等等。不过还有做水豆腐的水也可以用来烧开洗头。
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