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费姓主要源自颛顼的后裔伯益的儿子若木，据说当时伯益因为帮助大禹治水有功，所以获得了一块封地，叫做大费，因此他的两个儿子中的若木便因为不能继承爵位而以费为姓，表示自己的王室血统，最终后代也就成为了费姓族人。
费姓基本上最主要的来源就是两个，一是源自颛顼后裔，据说颛顼的后代伯益因为帮助大禹治水有功，所以才赐封于大费之地，也就是现代山东省的费县，而伯益有两个儿子，其中长子可以继承爵位，但是次子若木却不能，因此最终只能沦为平民。
但是若木为了表示自己的王室血统，于是就将父亲伯益的封地名作为自己的姓氏，最终后代也就都以费为姓。所以也可以说费姓是源自嬴姓氏族，因为伯益是黄帝后代，姓嬴，而若木则被认为是费姓的始祖，比较著名的后代有夏朝时期桀在位时投奔商朝的费昌。
费姓的第二个主要来源就是少数民族改姓，就像赵姓起源和来历中提到的一样，其中包括了蒙古族、满族、鲜卑族以及彝族等，比较典型的就是满族改姓最多，比如费佳氏就汉化为费姓，还有很多以费字开头的满族姓，比如费雅氏、费莫氏等，他们几乎都改成了费姓。
当然还有蒙古族的郭尔罗斯氏也进行了改姓，大多更改为费姓、高姓以及郭姓等，其次就是鲜卑族的拓跋部费连氏，在南北朝时期的魏文帝拓跋宏时期，迁都洛阳之后就开始大力的推行汉化政策，最终将姓氏改为单字费，从而也就多了费姓族人的一个分支。还有其他的彝族、布依族等也均有费姓族人分布，都是在改土归流运动中进行的更改。
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