编辑：故事与你
吃完一顿火锅有些人可能会引起便秘，有的人担心辣油留在肚子中，对人体造成一定的影响，于是就会吃苹果、石榴、奇异果、梨、柚子、菠萝等水果来清油脂，除了水果汁外，一些膳食纤维也是可以刮油的，就比如燕麦、红薯等等。
吃火锅的时候要注意荤素搭配，切记不可全部使用荤菜，当然全部使用素菜也是不好的。吃火锅的时候最好注意一样饮食，首先可以先喝一杯果汁垫垫肚子，然后涮蔬菜，之后吃荤菜，最后肚子如果还饿的话，可以吃一些主食。
很多人在吃火锅的时候喜欢先涮肉，最后才吃素菜，有的甚至不吃素菜，其实这是不健康的。人们在饮食的时候最先吃的肯定是最容易被吸收的，而蔬菜中的营养价值是很丰富的，所以首先吃素菜，不但能够降低热量，还能够让我们吸收到足够的营养。
在选择调料的时候也是需要注意的，如果吃的是海鲜火锅，那么最好不要选择海鲜酱，因为这样很容易导致嘌呤过高，严重的还会被送去医院。对于高血脂人群和减肥人群来说，香油是不建议吃的，因为香油的含有大量的脂肪。
很多女孩在吃完火锅之后担心自己会变胖，继而会选择喝一些茶饮，比如大麦茶、绿茶、乌龙茶，这些茶饮都能够起到一定的刮油作用。乌龙茶能够降血脂，能够降低所摄入的热量，如果担心自己吃完火锅之后会变胖的话，可以喝一大杯乌龙茶来缓解。
吃完火锅之后第二天要喝水，外面的食物一般都含有盐分，在吃完之后会感到口渴，需要大量饮水，如果没有及时饮水的话可能会导致水肿，所以在吃完火锅之后喝水不但能够消肿还能够补充人体的水分，当然，吃完火锅之后也要适量的运动。
想要快速排铅，那么就需要多吃富含维生素C、蛋白质、钙、锌、铁元素、大蒜素、果胶的食物，其中尤其需要多吃富含维生素C的酸味果蔬，比如柠檬、橘子、山楂、猕猴桃、火龙果等，每天至少需要150毫克维生素C，能...
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蚯蚓是生活当中常见的生物，它是可以松土的，同时在地里爬动时候拉屎有施肥功效，有人因为某些原因可能需要饲养蚯蚓，那么蚯蚓吃什么呢，下面和小编一起了解探索下。瓜果皮蚯蚓会吃瓜果的皮，这个应该可以理解吧。蚯...
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康熙是历史上有名的皇帝，也是我国历史上在位时间最长的皇帝，同时也是被公认的四大千古一帝之一。子女也非常之多，在康熙在位期间，还发生了著名的九子夺嫡！康熙的儿子们为了皇位互相勾心斗角。那么你知道九子夺嫡...
丝瓜是可以和山药一起吃的，这两种都是对人体非常有好处的食物，一起吃也并不冲突。丝瓜和山药都是在日常生活中经常能见到的蔬菜，因为本身就含有丰富的营养物质，因此广泛的被大众所喜爱，平时拿来炒菜吃也是非常美...
赵祯是宋朝还挺出名的一个皇帝，在位期间非常的有作为，宋朝也有不错的发展。之前的电视剧《清平乐》讲的就是他，他的曹皇后也是名门望族之后，很多人想知道赵祯和曹皇后有几个孩子，那么今天小编就给大家科普一下吧...
在正史之中，有八人勇夺三军，分别是关羽、张飞、颜良、文丑、庞德、文渊、胡车儿、孙策。在三国演义之中，虽然有着武力值较强的许多猛将，都是因为在文学作品之中作者进行了夸大，并不像正史之中那么的客观，存在着...
春节放鞭炮首先是为了热闹寓意新的一年红红火火，另外有光放鞭炮还有一个传说故事。据说上古时期，有一种生活在海中的怪兽叫做年，每次到年尾就出来兴风作浪，偶然大家发现年怕红怕亮怕光，于是每年除夕就会放鞭炮将...
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