编辑：旧人劫
导语：著名宋代诗人苏东坡有一首著名的诗句“不识庐山真面目，只缘身在此山中”，这其中道出了极为普遍的一种自我认知现象，人往往很难认清自我，这就是苏东波效应，因为人们很容易将一些积极的词汇用来形容自己，身上总有被夸大或掩饰的特征，下面就跟着探秘志小编一起来看看吧!
“不识庐山真面目，只缘身在此山中”，这句诗充分的道出了苏东坡效应的精髓，就是人往往很难认清自我，因为当局者迷，旁观者清，就像身在庐山中，就无法看到庐山的真面目，自我“握在”自己手中，就无法看清。
除了苏东坡的这句诗，还有美国一位牧师也曾讲述过一个真实的故事，印度的一个富裕农民为了获得世界上最珍贵的宝石，变卖了家产和土地，外出寻找，结果却死在了途中，讽刺的是之后有人从他卖出的那块土地上，挖出了世界上最珍贵的宝石。人们往往辛苦寻求的就是自己手中的东西，这就是认不清自己的后果。
看起来自己就是最了解自己的人，但是人们的自我认知和自我本身是有一定差距的，人们往往容易拔高自己，美国心理学家的一个实验就能说明这一点，他将25个老熟人找来，给他们每个人9个性格评价标准，比如优雅，聪明，粗暴，势利等，让他们给包括自己在内的人排序，比如以粗暴为标准，那么谁排第一，谁排第二。
不出所料的是25个人身上都有被夸大或掩饰的特征，人们的自我认知更倾向于一些积极的形容词汇，而对他人的评价就较为客观，为什么人们常说要谦虚，就是为了避免拔高自我，只有看清了自我才能更好的看到自己的不足。
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