编辑：勿忘初心
说起冬瓜，每个家庭都不会陌生。水分充足，略显清甜的口感，让冬瓜成为非常受欢迎的食材。无论是煎炒冬瓜还是熬一碗冬瓜骨头汤，都是家庭饮食中非常不错的选择。除了自身美味外，冬瓜的营养价值也非常高，虽然所含维生素比不上绿叶蔬菜，但常吃冬瓜好处也非常多。冬瓜的功效与作用到底有哪些呢？
冬瓜的充足水分，让它拥有了其他蔬菜没有的特性：消炎、利尿、消肿。特别是在燥热的夏季，吃了冬瓜后会为身体补充大量水分，对身体非常有好处。同时，冬瓜含有其他蔬菜没有的大量膳食纤维，膳食纤维对人体非常重要，可以辅助消化，还能消肿。
如果冬瓜的功效与作用仅仅是这些，那冬瓜也能作为口感美味的功能性蔬菜。但冬瓜的惊喜远不止这些。在冬瓜中，有一种在蔬菜中含量很少的物质，叫丙醇二酸，它能够把你身体中多余的糖类物质，转化成脂肪，同时也能把现有的脂肪，缓慢消耗掉。从这一点来说，冬瓜的减肥功能，可是实实在在的。
其余，冬瓜还含有一种许多女性朋友都喜欢的物质，这种物质有润肤美颜的效果，可以把体内的黑色素清除。它就是油酸。油酸一般在动物体内形成，冬瓜中所含的油酸不多，但也能有一定的辅助作用。可以说，冬瓜是女性朋友的餐桌佳品，吃了好处多多。
虽然冬瓜是餐桌佳品，功效与作用也让大多数人喜欢，但是，它的特性却让许多人不能想吃就吃。冬瓜性寒，寒性的食物对于处在特殊时期的女性朋友来说，是个禁忌。如果不慎吃了，需要赶紧食用温性食物中和。还有，脾胃虚寒、肾功能障碍的人也不能吃，误食可能会让病情加重。
对于刚动完手术的人，很多喜欢炖冬瓜排骨汤来补身子，对于病人来说，也确实是大补。但是冬瓜的去热利尿作用，却会不知不觉加重病人的负担，相比滋补来说，弊大于利。不过，对于高血压、糖尿病、水肿等疾病的人来说，冬瓜的好处非常巨大，可多吃。
孕妇能吃冬瓜，不过吃的时候，孕妇要尽量少吃，因为冬瓜是寒性食物，吃多了对身体有影响。适当吃点冬瓜，能够有效的缓解怀孕期间造成的水肿。同时，还能预防在怀孕期间容易造成的糖尿病等疾病。不过，需要注意的是，千万别带皮吃。因为冬瓜皮中含有的纤维非常多，会让肠胃承受很大负担。
赤芍和白芍是两种完全不一样的中草药，这里指的完全不一样是在医学方面，如果在植物学方面，它们是属于同一种科类。赤芍是我国历史悠久的传统中药材，有很良好的药效，但并不是好药都需要服用，是药三分毒，那么这两...
说到“凉薯”这个词估计很多人都不知道，其实它就是我们常说的白地瓜，或者是剥皮地瓜，小时候妈妈会从菜市场买回来，直接撕开皮就可以吃了，这就是凉薯。在医学上它具有很高的医用价值，清热解暑还能解酒，不仅可以...
无花果干是把新鲜的无花果晒干之后制作而成的干果，不仅具有很高的营养价值，其他功能方面也是很不错的，喜欢吃的朋友们不妨可以尝一尝，小编是觉得无花果干会比新鲜的无花果好吃很多。至于怎么吃吧，小编认为可以直...
何首乌怎么吃？何首乌可以是一种具有很高功效的药材，是生发产品排行榜10强，不仅男的有补肾益气女的养颜美容，还有补血贫血的效果，那么何首乌怎么吃呢？其实它可以煮着吃，也可以混合其他中药一起服用，切片直接...
辛夷花是一种家庭常用药，主要是治疗鼻炎，但是相信大家都知道，药是一定有副作用的。早在中国的历史上，辛夷花是魏国禁止出现的品种，无论是种植，还是用来画画，甚至是刺绣都不可能出现，以至于在哪个时代，无人敢...
艾叶的功效与作用是什么呢？在大多数人的观念中，艾叶是一种中草药，但它的食用方法并不是只有入药，生活中艾灸就是用艾草来熏身体，清明节吃的绿色清明果，通常老人家会叫艾果，也是把艾草磨成粉制作出来的，可以看...
青木瓜是一种生活中很常见的水果，当然，它也是可以用来做菜的，许多女生都知道，木瓜是一种女生用来美容的水果，不仅可以对皮肤有很大的好处，还可以减肥和丰胸。但我们在超市以及市场看到的木瓜，都是黄色的熟木瓜...
糙米的功效与作用是什么？糙米其实是大米还没剥除外皮的一种大米，而正是因为它的外壳，让它煮起来更加的费时费力，但是在营养价值上，它却远远胜出我们吃的大米。除此之外，对于肥胖以及肠胃功能较弱的人来说，也有...
导语：说到鱼类大家都不陌生，不仅在外面的小河里常见，在大家餐桌上也是难得的美食。但是今天来说点不一样的，给大家介绍一下世界上长相最恐怖的十种鱼类，看看大家觉得哪个最可怕呢?长相最恐怖的十种鱼类1、虎鱼...
导语：水母一直都是美丽又危险的生物，有很多水母都携带剧毒，比如今天要来讲的澳洲方水母。这种水母在世界十大剧毒水母中占据一席之地，同时也是海洋最毒生物。那么这种生物有天敌吗?是谁呢?和探秘志小编一起了解...
导语：警察的任务是管理和维持一个州或国家的秩序，世界各国投入巨资建立大型警察部队，以加强国家安全和打击犯罪。特别是世界上警察最多的十个国家，他们分别是中国，印度，美国，俄罗斯，印度尼西亚，墨西哥，巴西...
导语：人们都想更加长寿，在中国古代就有秦始皇炼制长生不老药，这也表明了这个想法一直都是存在的。甚至很多人都比较羡慕乌龟，因为乌龟命长嘛，甚至还有千年王八万年龟的说法，最长寿的乌龟活了多少年呢?探秘志小...
导语：煤炭是全球能源结构的关键，它约占世界电力产量的40%，因此它是主要的电力来源。那么你们知道煤炭生产大国有哪些吗?接下来呢就由探秘志小编为大家揭秘世界十大煤炭生产国，想了解更多的赶紧一起往下看吧!...
导语：铜是人类最早使用的金属之一，被广泛的运用到各个领域，最常被用来制作器皿和工具，其中2018年铜的十大生产国分别是智利，中国，秘鲁，美国，刚果民主共和国，澳大利亚，俄罗斯，赞比亚，加拿大，墨西哥，...
导语：不同的物种有不同数量的气味检测基因，一项针对不同物种的研究得出结论，世界上嗅觉最强的动物分别是熊，鲨鱼，大象，奇异鸟，蛇，蛾类，狗，奶牛，负鼠，老鼠，之前小编为大家讲解过世界上嗅觉最灵敏的十种狗...
导语：在许多国家，较高的人口密度使国家的资源紧张，随着婴儿和产妇死亡率下降，预期寿命同时延长，世界人口激增，有不过有时也带来有害后果。之前小编为大家讲解过避孕药具使用率最低的国家，下面小编为大家揭秘避...
导语：在许多地方，特别是发展中国家，与汽车有关的死亡是最常见的死因，5至24岁年龄段的年轻人风险最高。之前小编为大家讲解过英国王妃戴安娜车祸之谜，下面就为大家揭秘车祸死亡率最高的国家排名，感兴趣的不妨...
导语：自从第二次世界大战后，电视在许多发达国家得到了广泛的应用，因此看电视已经成为一种流行的娱乐方式。看电视既能获取新知识，也能缓解生活压力，更能转移注意力等等，看电视已经成为全球性的一大趋势，不过你...
导语：中国的鸟类数量比较多，但是称得上中国名鸟的没有几个。刚刚为大家介绍了中国的十大珍惜鸟类，那么中国四大公认的名鸟又分别是哪些鸟类呢?和探秘志小编一起看看吧。中国四大名鸟1、百灵鸟百灵鸟是一种比较有...
导语：湖泊是我们日常生活比较常见到的，也是比较重要的水源。说到湖泊相信大家都有所了解，假如说到面积最大的湖泊，大家又知道几个呢?下面探秘志小编带大家一起看看世界上面积最大的十个湖泊，感兴趣的来了解一下...
导语：狐狸是一种比较特别的动物，大家对其的印象比较复杂。而狐狸会根据品种的不同大小有所区别，之前大家了解了世界上最小的狐狸耳廓狐，那么世界上最大的狐狸是什么样的呢?探秘志带大家了解一下吧。世界上最大的...
导语：每个人生活都离不开房子，不管是休息还是上班都需要房子来安顿自己。但是也有一些外形和用途十分奇怪的，就像世界上最奇葩的房子，它们分别是悬崖上的别墅，乌克兰悬臂移动屋，飞机房子，南瓜房，岩石上的房子...
导语：疲劳作为人体的一种主观不舒服的感觉，你们知道什么食品抗疲劳吗?之前小编为大家讲解过吃垃圾食品的危害10条，下面就为大家揭秘世界十大抗疲劳最快食物，不了解的不妨一起往下看吧!世界十大抗疲劳最快食物...
导语：很多人在心情不好的时候喜欢吃些甜点蛋糕之类的，这样可以更好的放松心情。之前也讲过世界上最奇怪的十种甜点，那么有哪些甜点比较好吃呢?探秘志带大家了解世界最好吃的十大甜点吧。1、葡式蛋挞葡式蛋挞是港...
导语：对于父母来说，孩子的利益通常是高度优先的，所以世界十大儿童友好城市将最好的游玩去处，它们分别是波士顿，内罗毕，哥本哈根，雷克雅未克，旧金山，阿姆斯特丹，纽约，伦敦，里士满，圣地亚哥，之前小编为大...
导语：根据彭博亿万富翁指数最新公布数据可以知道，在世界白手致富年轻富豪榜(年龄小于40岁，白手起家)中，中国成功上榜四位，而拼多多创始人黄峥位于第二位，下面和探秘志一起了解一下世界白手致富十大年轻富豪...
导语：世界之大无奇不有，自然界有很多未知的东西等着人们去探索发现。记得小编曾经写过一篇长相最丑陋的十种鱼，今天就要来说说最危险的十种鱼，感兴趣的和探秘志小编一起看看吧。最危险十大鱼类1、似鲭水狼牙鱼似...
导语：汽车对于人们的生活有利也有弊，既可以为我们带来便捷，也可以污染环境和造成车祸死亡事件。那么你们知道没有汽车的地方有哪些吗?之前小编为大家讲解过十大最贵的汽车排行榜，下面就为大家揭秘世界上十大没有...
已无更多
