编辑：时光凉薄
香蕉是我们日常生活中很常见的一个水果了，人们在自己消化不好的时候会吃几根香蕉来改善一下自己的肠胃，但是这个只是香蕉众多功效中的一个，那么大家还知道香蕉有哪些功效吗，下面就让大家一起去香蕉十大功效和作用去看看吧。
香蕉十大功效和作用：
1、治疗高血压
2、防治胃溃疡
3、治疗皮肤瘙痒症
4、解酒
5、减肥
6、降低胆固醇血清
7、治疗痔疮和便血
8、美容淡斑
9、治疗咳嗽
10、治疗忧郁症
想要知道香蕉为什么可以治疗高血压，那么就要先了解为什么会高血压，高血压的患者一般体内的钠元素比较多而钾元素很少，而香蕉里就含有很丰富的钾元素，可以有效的维持体内的钠钾平衡，保护血管。
胃溃疡可以说是一个比较严重的疾病了，如果不好好治疗很有可能导致胃出血，胃穿孔这些更加难治疗的症状，而香蕉里就有一种物质，可以刺激胃粘膜的生长，这样就可以有效的保护我们的胃了。
在香蕉十大功效和作用中，不仅香蕉肉有着很多的功效，就连香蕉皮都是宝贝，香蕉皮里有一种物质叫做香蕉素，它可以有效的抑制细菌和真菌的滋生，将香蕉皮捣碎涂抹在皮肤上就可以起到治疗作用了。
香蕉皮不仅可以外用，同样也是可以内服的，将香蕉皮放到水中煮，然后将煮出来的水喂给醉酒的人，可以帮助他们解酒，因为香蕉皮可以清利头目，让你的大脑清醒。
减肥这个话题我想许多人都会非常的感兴趣的，而一个可以减肥的食物肯定会让人很高兴，而香蕉的减肥原理在于你可以将它当做你的晚餐，它可以很好的起到饱腹的作用但不会产生过多的热量，而且还可以增强你的肠胃蠕动。
降低胆固醇血清这个作用有事香蕉的哪个部位呢，不是香蕉的果肉，也不是香蕉皮了，而且香蕉的果柄，香蕉的果柄有着很好的降低胆固醇血清的作用，每天拿一些泡水喝是很不错的选择。
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