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程伯休父出生于西周宣王时期,但是出生年月并没有详细的记载,只知道他是风姓程氏,字休父,是重黎的后代,也是程国国君、伯爵、晋始祖大皇帝程伯符的玄孙、周朝畿内诸侯。周宣王时期,程伯休父进入了朝廷并被任命为大司马,也是当时最早被封为司马的程姓诸侯,程伯休父因为占领了徐方,因此被周王赐封地于程邑。
周宣王在国力恢复后想要攻打淮夷,而程国的程伯休父也参与了这次攻伐,《诗经》中的《大雅·常武》里边就记载了这场战役。当时周宣王亲自带兵征伐时叛时服的淮夷,害怕兵力不够,于是就让人去请程伯休父来,让他在军中监管军队。
程伯休父随着周宣王出征后,跟随在他身边,在这场战役中取得了巨大的功勋,周宣王十分高兴,于是让程伯休父在朝中担任大司马,还将他的封地改为了程邑。而他的子孙后代有一部分人也开始以官职司马为姓,成为了司马氏。
据说程伯休父因为征伐淮夷有功,于是就被宣王任命为大司马,赐为司马氏,他的著名后裔有司马懿、程昱,程银,司马师,司马昭,司马炎,司马睿等人,而在晋朝时期,司马炎为帝后感念先祖,于是就将程伯休父追尊为晋圣祖,谥号为武皇帝。
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