编辑：安然浅笑
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1、使用劣质化妆品
很多女性出门之前都喜欢化妆，这样让自己看着更美丽一些。但是在化妆品的选择上面要注意，不要使用一些垃圾化妆品，比如三无劣质的等等之类的，甚至严重破坏到皮肤，导致中毒。
2、感光性食物食用太多
像一些柠檬橘子等等都是感光性食物，假如吃了很多然后在紫外线下照射的话可能导致皮肤过敏发炎甚至于色素沉淀，当然这些是可以吃但是不要一次吃太多，避免长斑。
3、暴晒
长期在太阳下暴晒的话也会导致长斑，所以日常注意防晒不要被太阳灼伤了。其中一些黑色素会停留在身体当中，甚至于形成黑斑。
4、荷尔蒙失调
在怀孕当中女性荷尔蒙会失调，怀孕后期容易长斑，一般在生完孩子之后逐渐消失，但是假如精神压力太大，或者在太阳下暴晒的话可能导致怀孕的斑点不褪甚至于长出其他的斑。
5、生活习惯不好
长期挑食，睡眠时间不够喜欢熬夜等等情况，或者一直在压力当中生活会导致身体分泌大量黑色素，皮肤深受影响甚至于长出斑点来。
6、疾病
假如在患有一些生殖系统疾病，比如说月经不调等等可能导致长斑，这和怀孕长斑一样都是内分泌失调造成的。另外像什么慢性胃肠疾病、甲亢等也会让人长斑影响皮肤情况。
总的来说长斑的原因有很多，大家都可以注意下。毕竟斑点相当影响到人的容貌，所以为了自己的美丽多用点心还是值得的。
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